別れの危機を回避

遠距離恋愛で気持ちが冷めるのは当たり前?冷める3つの原因と1つの予防法

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  • 遠距離恋愛ってやっぱり気持ちが冷めやすいの?
  • 気持ちが冷める原因ってなに?
  • 遠距離恋愛でも気持ちが冷めない方法があれば知りたい

この記事はこういった悩みや疑問を持っているあなたに向けて書いています。

 

本記事の内容
  1. 遠距離恋愛で気持ちが冷める3つの原因
  2. 遠距離恋愛でも気持ちが冷めない方法

 

  • 遠距離恋愛でも気持ちが冷めず、長続きする関係になる

 

この記事の執筆者:おもち

  • 遠距離恋愛歴7年半
  • 心理学を勉強しています
  • Twitterにて恋愛相談受付中
もちおくん
もちおくん
遠距離恋愛で気持ちが冷めるのは会う頻度が少ないから?
それだと全ての遠距離カップルは破局しちゃうよね・・・冷める根本的な原因は他にありそう。
おもち
おもち

 

遠距離恋愛でなぜか気持ちが冷める3つの原因

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遠距離恋愛でなぜか気持ちが冷めるのは「会えないから」だと思っていませんか?

もし仮に「会えないから冷める」のだとすれば、全ての遠距離カップルは破局しているはずです。

でもそんなことありませんよね。

 

遠距離恋愛で気持ちが冷めてしまうのはもっと本質的な部分が原因。

7年半の遠距離恋愛経験から、僕が思う、遠距離恋愛で気持ちが冷めてしまう原因を3つ紹介させていただきます。

 

気持ちが冷める原因
  1. 一方的に依存されている
  2. 1人でも平気なことに気付いた
  3. 彼氏・彼女を邪魔者扱いしている

順に詳しくお話していきます。

 

遠距離で冷める原因①:一方的に依存されている

遠距離恋愛でなぜか冷める原因の1つめは「一方的に依存されている」です。

 

あなたは、彼氏・彼女に対してこんな風に思ったことはありませんか?

  • めっちゃ尽くしてくれるやん・・・
  • この人自分がいないと生きていけないんじゃ・・・

もし当てはまっていたら要注意です。

 

なぜなら

  • 彼氏・彼女のことを下に見てしまったり
  • 過度に好かれると疲れてしまったり

する危険があるからです。

一方的に依存されると自分の立場が優位になり、相対的に彼氏・彼女の価値が下がったように感じやすくなります。

 

対等でない関係は長続きしません。

 

遠距離で冷める原因②:1人でも平気なことに気付いた

遠距離恋愛で冷める原因の2つめは「1人でも平気なことに気付いた」です。

もともと依存体質だった方に多く見られます。

 

  • 彼氏・彼女がいないと生きていけない
  • 彼氏・彼女との時間だけが生き甲斐

こんな風に思っていても、長期間彼氏・彼女に会えなかったり、構ってもらえなくなったりしたときに気付くでしょう。

「あれ?1人でも平気じゃん・・・」

 

ぶっちゃけ恋愛なんてしなくても、人間楽しく生きていけます。

恋愛することの幸せやメリットを感じなくなったら気持ちが冷めてしまうことは必然です。

 

遠距離で冷める原因③:彼氏・彼女を邪魔者扱いしている

遠距離恋愛で冷める原因の3つめは「彼氏・彼女を邪魔者扱いしている」です。

 

  • 仕事や趣味に没頭するあまり、彼氏・彼女を放置していませんか?
  • 構ってほしそうな彼氏・彼女に対して冷たい態度で突き放していませんか?

もし当てはまっていたら、いずれあなたの気持ちは冷めてしまうでしょう。

 

なぜなら、人間は自分の言動に対して、矛盾しない思考を持とうとする生き物からです。

(これを認知的不協和理論といいます。)

つまり彼氏・彼女を邪魔者扱いすれば、ほんとうに彼氏・彼女が要らないと感じてしまうようになります。

 

仕事や趣味に打ち込むのは良い事ですが、彼氏・彼女との時間をないがしろにしないように気を付けましょう。

 

遠距離恋愛でも気持ちが冷めない方法

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結論。自分磨きをするといいでしょう。

 

気持ちを冷まさないためには以下の3つ要素が必要です。

  • 対等な立場である
  • 付き合っているメリットがある
  • いつまでも夢中でいられる魅力が相手にある

これらは自分磨きをすることで獲得できます。

根拠は僕の経験。

 

僕の彼女はかわいい。そして綺麗です。

まあ自慢ですがね。

ファッションやメイクの勉強、ダイエットや小顔マッサージに日々取り組んでいるようなので、努力の賜物かもしれません。

しかし僕はただただ危機感を感じ、こんな考えが頭をよぎります。

「ス○バのイケメン店員に取られる・・・」

 

取り急ぎ、彼女にふさわしい男になろうとプログラミングや筋トレを始めたのは2年前。

もちおくん
もちおくん
つまりなにが言いたいの?

 

自分磨きをして相手に刺激を与えれば、相手も自分磨きを始める可能性が高くなるってことです。

そうなればお互い尊敬し合える関係になり、魅力やスキルも向上するので良いこと尽くめです。

 

遠距離恋愛では、会えない時間の過ごし方が大切だと、よく聞きますよね。

「会えない時間の過ごし方」とは、お互いの存在をモチベーションにしながら、プラスになるような行動を選択することです。

決して寂しさを紛らわすために趣味や仕事に逃げることではありません。

前述した通り、趣味や仕事に没頭し、1人に慣れてしまうと、彼氏・彼女が必要ないと感じてしまう可能性もあります。

 

寂しいけどお互いを想って頑張る。離れていても共通の壁を一緒に乗り越えていく感覚が必要です。

 

遠距離恋愛で気持ちが冷めるのは当たり前?冷める3つの原因と1つの予防法:まとめ

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本記事では、「遠距離恋愛に疲れたときの原因と対処法」についてお話させていただきました。

内容を簡単に要約します。

遠距離恋愛で冷める原因

①:一方的に依存されている

一方的に依存されると自分の立場が優位になり、相対的に彼氏・彼女の価値が下がったように感じてしまうかも・・・

 

②:1人でも平気なことに気付いた

本来人間は恋愛なんてしなくても生きていける。幸せやメリットを感じ無くなれば終わり。

 

③:彼氏・彼女を邪魔者扱いしている

彼氏・彼女を邪魔者扱いすれば、ほうとうに彼氏・彼女が要らなくなってしまう。

 

遠距離恋愛でも気持ちが冷めない方法

自分磨きをして、「対等な立場」「付き合っているメリット」「いつまでも夢中でいられる魅力」を獲得する。

変化が分かりやすいオシャレやメイクの勉強・筋トレがおすすめ!

習い事を始めたり、エステに行ったり、自己投資するのもOKです。

 


 

本記事でお悩みを解決できそうになかったり、心配や疑問がありましたら、お気軽にお問合せフォーム、もしくはTwitterからご相談ください。

 

以上で終わりです!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

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ではでは!

おもち
おもち
ばいばい!

 

画像提供:ノーコピーライトガール 様 他

 

ABOUT ME
おもち
遠距離恋愛から結婚/同棲を実現するためのブログを書いています。 自身も現在遠距離恋愛をしており、遠距離恋愛歴は7年になります。 【プロフィール】職業:設計職 | 年齢26歳 | 趣味:カラオケ、ギター、ブログ、心理学・お金の勉強 | 好きな食べ物:オムライスとグラタン | 苦手なもの:人混み | Twitterもやってますのでよかったらフォローお願いします(/・ω・)/