- 遠距離恋愛中に浮気してしまいそう。どうしていいか分からない。
- 本音は浮気なんてしたくない、だから浮気しなくて済む方法があれば知りたい。
こういった悩みを持っているあなたに向けて書いた記事です。
- 遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべき3つのこと
- 遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが、浮気しないためにできること
これらについてお話します。
浮気して後悔することを避けられます。
この記事の執筆者:おもち
- 遠距離恋愛歴8年
- 恋愛心理学を勉強している
- Twitterで恋愛相談受付中
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべき3つのこと
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべきことは下記の3つです。
- 浮気のデメリット
- 遠距離恋愛している恋人との将来
- なぜ浮気をしたいと思ったのか
順番にお話していきます。
浮気のデメリット
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべきことの1つめは「浮気のデメリット」です。
まずは浮気をする主なデメリットを3つ紹介しますので、そのデメリットを許容できるか考えてみてください。
- 社会的な制裁を受ける可能性がある
- 罪悪感に苦しむ
- まともに恋愛できなくなる
それぞれのデメリットを深堀りしてみたいと思います。
浮気をするデメリット①:社会的な制裁を受ける可能性がある
社会的な制裁とは下記のようなものです。
- 浮気したことを会社や家族、友人に報告される
- 場合によっては慰謝料を請求される
浮気をすれば大きな恨みを買い、これらの制裁を受ける可能性が十分に考えらます。
浮気をするデメリット②:罪悪感で苦しむ
なぜそういえるのか。
今あなたは「浮気しそう」だと悩んでいて、浮気をすることに対して後ろめたさを感じていますよね?
それはあなたが強い正義感を持っているからです。
そんなあなたが浮気をすれば、いずれ自分の不誠実さが許せなくなったり、恋人への申し訳なさを感じたりすることになるでしょう。
断言しますが浮気をすれば必ず自分を責めるときがきます。
浮気をするデメリット③:まともに恋愛できなくなる
浮気経験者はこういいます。
「浮気は一度するとやめられない。」
ギャンブルやお酒のように浮気も依存症になります。
実際に浮気をする人の多くは、何度も同じ過ちを繰り返しますよね。
恋愛をするたび1人の人を愛せず、フラフラしてしまう癖がついてしまいます。
遠距離恋愛をしている恋人との将来
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべきことの2つめは「恋人との将来」です。
遠距離恋愛をしている恋人と最終的にはどうなりたいですか?
恐らく、今は遠く離れていても、いつか一緒になりたいと思っていますよね。
浮気をすれば、恋人とのその将来はほぼ100%なくなります。
「恋人との将来」と「一時的な自己満足」。
どちらが大切ですか?
なぜ浮気をしたいと思ったのか
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが考えるべきことの3つめは「なぜ浮気をしたいと思ったのか」です。
浮気をしたいと思った原因を考えてみましょう。
「寂しい」「恋人への不満」「好きな人ができた」「欲求不満」
いろいろあると思いますが、これらの原因を深く考えれば、浮気する以外の対処法が見つかるはずです。
次の項目では、「浮気をしそうなあなたが、浮気をしないためにできること」についてお話していきます。
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが、浮気しないためにできること
遠距離恋愛で浮気しそうなあなたが、浮気しないためにできることは下記の3つです。
- 浮気するくらいなら恋人に不満を伝える
- 浮気以外で気持ちを満足させられるものをみつける
- 遠距離恋愛をしている恋人と別れる
順番にお話していきます。
浮気をするくらいなら恋人に不満を伝える
浮気をするくらいなら、日頃感じている不満や不安を思い切って恋人に伝えてみましょう。
勇気がいるし、お互いに傷つくかもしれません。それでも浮気をするより100万倍いいです。
不満を伝えることで下記のような効果もあります。
- 思っていることを言えると心がスッキリする
- 相手が改善してくれる可能性がある
恋人があなたの気持ちを受け止めてくれれば、浮気しそうな気持ちもなくなるでしょう。
ただし、不満を伝える際は感情的にならないようにしてください。
喧嘩になってしまっては元も子もありませんからね。
もし恋人があなたの不満を聞き入れてくれなかったら?
例え恋人があなたの不満を聞き入れてくれなかったとしても、少なくとも浮気という選択肢はなくなるでしょう。
極端ではあるかもしれませんが、恋人があなたの気持ちを受け入れてくれたなら、恋人を選べばいい。
恋人があなたの気持ちを受け入れてくれなかったなら、恋人との関係を断ち、気になっている異性を選べばいい。
最悪でも、浮気ではなく、どちらか選ぶことが必要なのです。
浮気以外で気持ちを満足させられるものを見つける
浮気をしなくても、気持ちを満足させられるものはあります。
言ってしまえば浮気以外ならなにしてもいいのです。選択肢はいくらでもあるのに、わざわざ浮気を選ぶ必要はないと思いませんか?
浮気でしか満足できないと思っているのであれば、それは錯覚かもしれません。
例えば、夕飯にラーメンが食べたいと思ったら、ラーメンしか食べたくない気持ちになることってありますよね?
しかし、お店に入れば餃子が食べたくなる、チャーハンが食べたくなる。これと同じです。
浮気でしか満足できないと思っていても、他の選択肢を目の前にすれば、浮気よりいいものが必ずあります。
浮気以外の選択肢
あくまで例ですが、浮気以外で気持ちを満足させられるものの一覧です。
自分の可能性を広げたり、なにかに夢中になったりすることで、雑念を吹き飛ばすくらいの大きな満足感を得ることができます。
- 仕事
- 筋トレ
- 読書する
- 資格を取る
- 音楽を始める
- 副業を始める
- アニメや映画をたくさん見る
なんでもいいので浮気以外の選択肢を見つけてみましょう。
遠距離恋愛をしている恋人と別れる
「浮気しそう」になりながらも、別れという選択ができないのは、恋人のことがまだ好きだからではないでしょうか。
しかし、浮気をするなら別れを決断したほうが、あなたにとって都合がいいこともあります。
それは下記。
- 浮気しなくて済む
- 「浮気別れ」じゃなければ、復縁できる可能性が残る
浮気はいつかバレます。
バレるまで続けてしまうから。
恋人との将来の可能性を少しでも残したいのであれば、自ら別れの選択をすることは有効です。
ただ、身勝手ではあります。
よく考える必要はあるでしょう。
それでも浮気しそうな気持ちが解消されない場合
浮気にデメリットしかないことは分かってる。
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